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24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

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很多人病态的把“要瘦”当作终极目标。而导致过瘦或激瘦,反而有失美感。也有一些人因达不到自己的心目中的标准而自暴自弃,变到还不如减肥之前。所以,要减肥的MM们,你们永远要记住自己的目标,不是最瘦,而是最美,不是为了瘦而瘦,而是为了美丽而瘦。

24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

1、清爽肌肤、镇定止痒:罗马洋甘菊4滴+薰衣草6滴+100ml身体乳。 

2、身体保湿舒缓配方:甜橙2滴+薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+10ml葡萄籽油 

3、保湿补水配方:橙花5滴+100ml身体乳 。

4、红润肌肤配方:乳香3滴+天竺葵4滴+杜松果3滴,调入20ml的荷荷巴油中,作身体护肤油。  24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

5、纤体塑型配方:丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴,调入20ml荷荷巴油中,由下往上按摩,可去水肿、美白,紧致肌肤。 

6、全身都适用的瘦身按摩配方:黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油 。

7、腿部、腹部纤体油:天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的,可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)

24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

8、瘦腰:杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油。

9、瘦腿:葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油。 

10、消水肿瘦腿:丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。 

11、消除萝卜腿的精油配方:20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵,在手掌揉搓加热,均匀涂于小腿上,用两手捏住小腿肉按摩,再用拳头由下向上打圈按摩。 

24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

12、瘦手臂:迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。 

13、治疗便秘、瘦小腹配方:马郁兰2滴+迷迭香1滴+甜橙2滴+薄荷2滴+葡萄籽油15ml(月经、怀孕不能按摩)  

14、治疗便秘配方:马郁兰3滴+甜橙2滴+10ml基础油,顺时针按摩腹部10分钟。

15、缓解肌肉疼痛配方1:马郁兰2滴+雪松2滴+薰衣草或罗马洋甘菊1滴。

24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

16、缓解肌肉疼痛配方2:葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利2滴++马郁兰2滴薰衣草或罗马甘菊1滴

  

17、缓解肌肉疼痛配方3:薰衣草3滴+迷迭香2滴+柠檬草(柠檬香茅)2滴,泡浴。 

18、身体排毒:杜松3滴+柠檬2滴加入热水中泡脚15分钟。 

19、改善血液循环(手脚冰凉,黑眼圈),排水肿的配方:5滴丝柏+3滴生姜或茶树或尤加利,滴入水盆泡手脚(茶树有去脚气脚臭的作用)。按摩方法:在脖颈酸痛处按摩,向左三圈,向右三圈,重复5分钟以上。 

24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

20、治疗风湿的配方:姜精油、德国洋甘菊、尤加利每个两滴滴在水盆里,调和后按摩在疼痛僵硬的患部,如果关节又红肿积水现相,可以在抹完油后,敷上一条厚毛巾,还可以加上一个暖水袋,效果更好。 

21、缓解各种疼痛配方:罗马洋甘菊10滴+薰衣草5滴+甜杏仁油30ml,混匀成按摩油,需要时按摩疼痛部位。 

22、美胸按摩配方:依兰1滴+天竺葵2滴+茴香1滴+柠檬2滴,调入15ml荷荷巴油,配合按摩手法,有效提升胸部。 

24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

23、腿部纤体油:葡萄籽油15ml+迷迭香1滴+杜松3滴+丝柏2滴。 

24、肠子减压按摩配方:葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙1滴五个有效的快速瘦腿偏方。

24种减肥、瘦身、护肤的精油配方(值得收藏)

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