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41岁刘涛晒手臂,差点吓哭网友:懂的人知道,人家年轻的秘密都在这……

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小病靠养,大病靠防……

这个春节,因为新型肺炎疫情严重,过节不串门,在家宅过年。


虽然新型肺炎暂时还没有特效药,但目前恢复的病人也不少,在这些恢复的病人中,除了医生的治疗,好些靠的就是身体的自愈能力,身体条件好的,扛过的机会大。

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为什么呢?


俗话说,小病靠养,大病靠防,在日常生活中就坚持养生的人,身体素质和普通人自然不同。


抵抗力好了,自然小病扛得住,大病能预防。

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女人做好这件事

不生病、气色好

看着比同龄人年轻10岁

刘涛是娱乐圈出名的中医养生达人,几乎把中医养生用到了生活的方方面面。


她曾在微博上分享压力造成心脏不舒服的刮痧排解方法。

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而且她对中医按摩也颇有研究,经常用中医按摩给家人改善疲劳和疾病。


在之前大火的节目《亲爱的客栈》中,老公王珂头疼,刘涛三下两下就让疼痛得以缓解:

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熟练的按摩技法一度登上热搜,获得网友送出的“中医涛”外号。


如今,结婚多年、已是两个孩子妈妈的她,身材匀称有型、气质积极健康。

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哪个女人不想像她一样呢?给自己做保养的同时,还能帮助家人调养身体。


所以,中医养生真是每个女人的必修课啊。

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为什么每个女人

都应该读一下《黄帝内经》?

除了刘涛,孙俪也是出了名的喜欢中医养生。


每逢节气,她都会在微博分享养生秘笈,每晚用温水泡脚,祛除体内寒气。

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在拍戏的片场,她也会趁着休息间隙练金鸡独立和拉筋。


虽然还是冬天,她却身轻如燕,“内功”之深厚引得粉丝称赞。

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不久前,她甚至公开自己在读《黄帝内经》,网友表示:总算知道为什么她生了两个孩子后,反而越活越年轻了。

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《黄帝内经》是什么?想必大家都不会陌生,它是整个中医学理论与实践等方面发展的起点。


《黄帝内经》整理先人积累的丰富的医疗经验,升华为理性认识,最终形成系统的医学理论,成为后世无数医学典籍的基石。

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作为中医的始祖,《黄帝内经》是无数中医师毕生研究的经典。


可惜,因为是上古时的文字,加上没有中医基础,普通人很难看懂这本书,导致里面很多实用的养生思想没有被广大群众熟知。

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很久以前就有朋友问我:你们做了这么多中医课,怎么不讲讲《黄帝内经》?


确实,这样一部医学经典不应该被忽视,但真正能将《黄帝内经》通俗易懂地讲解出来的人,实在少之又少。

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如果非得让一个人来给普通人讲《黄帝内经》,迷罗绝对是当仁不让的一个。

既有扎实的中医理论基础,又常年专注于普通人养生研究,没有谁比这样一个中医养生达人更合适了。

▼点击图片一起读《黄帝内经》▼

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北京、湖南两大卫视

观众喜闻乐见的中医养生达人

迷罗告诉我,他第一次读《黄帝内经》时,只觉得晦涩难懂,好像什么都在说,却也什么都没说。


大学里,他开始学习中西医理论,随着学习的深入,他发现自己的知识很零散,知识点都懂,却很难综合思考一些具体的问题。

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无比郁闷的他再次翻开了《黄帝内经》,没想到的是,很多以前读不懂的东西,现在读得懂了。


很多零散的知识点,比如脉搏、气色、五脏、穴位、中药等等,在这本书里都是基于相同的理论。

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他终于明白,为什么《黄帝内经》是中医的始祖了。同时,他对中医的观念也产生了转变:


“中医不止是拿草药看病,它是一门综合性极强的医学。”


如今,迷罗已经是中国中医药信息研究会养生分会中医养生瑜伽部主任,他成立了研究培训基地。

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为了帮助更多的人通过中医改善身体,迷罗受邀在各大电视台分享自己的养生经验。


在湖南卫视的《百科全说》节目中,他独特的养生经验让维嘉和嘉宾们获益匪浅:

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在《美丽俏佳人》中,他的养生干货被明星嘉宾们交口称赞:

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他甚至曾被邀请到故宫、敦煌等文化胜地讲解中医,可见其影响力之大。

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至今,他已经指导过20000+名学员,她们用自己的中医养生常识,不断提高身体抵抗力,摆脱皱纹、色斑、痘痘、脱发、面色发红、体寒、体湿等症状。


如果你也想学习中医养生常识,那么《黄帝内经》一定是你不可错过的经典,用中医的理论基石,学会日常生活中的抗病养生秘诀。

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今天,迷罗老师为了普及中医养生观念,带着他的新课——《黄帝内经精华养生课》来到蒲公英学院,帮你学会调养身体,从日常生活的细节处抗老、防病、美颜、健体

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订阅须知

1、本门课程共多少节?

本门课程为视频课程,共27节课。


2、课程可以永久回看吗?

是的,课程购买后马上可以学习,支持永久回看。


3、购买后如何开始学习?

关注微信公众号「蒲公英知识商城」,点击下方菜单栏中的【听课入口】-【专栏】,即可查看你购买的课程。

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