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22款植物精油的心灵能量

22款植物精油的心灵能量

22款植物精油的心灵能量

实践证明

植物精油杀菌抗病毒的同时

还具有强大的心灵能量

不同的精油表现出

取自于天地精华的不同能量特质

给予人们在不同情形下的

支持与安慰

在这个特殊的时刻

让这些植物精灵陪伴你吧!

22款植物精油的心灵能量

1、乳香——保护

Frankincess

每天忙碌不堪地填充每一个时段和每一件事情,到了晚上,终于结束了繁忙的一天,却赫然发现,居然连一件事情也没有完成!

这种状况会引起一个人强烈的挫折感和焦虑情绪,并且害怕明天再旧事重演。乳香能够帮助你打破这种焦躁的情绪和恶性循环的模式,预防生活中混乱的情况再次发生。当你需要平静的时候,特别是你迫切地想要做好每一件事却一事无成的时候,让乳香帮助、保护你免于激动、忧虑和一再遭受被击倒的伤害。

乳香有一种神秘的能力,能帮助你将过去和未来串连起来,帮助你从过去的经验中汲取经验,成为今天生活的动力和期待明天会更好的热情。

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2、天竺葵——平衡

Geranium

觉得工作繁重、压力太大?情绪忽起忽落?天竺葵具有非常好的平衡和协调功效,它能改变一个人的极端态度,对于那些追求完美和醉心于工作的人,天竺葵精油是最好的帮助。

放心,天竺葵不会消减你努力工作的积极性,只会帮助你在之间保持平衡的状态,消除你常常听到的,所谓的应该,如我应该这样做,我应该那样做亦或是我不想做,但我应该做等等强迫性心理行为,并以此来使两种截然不同的自我:逻辑的、分析的、醉心于工作的你与情感的、自发的你曾经是,也想成为是的、快乐轻松的你,保持平衡。

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3、生姜——补充精力、不再拖延

Ginger

如果你在情感上冷酷漠然,或许你满怀善意,但如果你不去体会或不知道你所面对或交往的人的感受,你就不会有效地传送你的信息。

等待最适合的时间去做必须要做的事,势必会让你、也让周遭的人,感到疲倦。因此,尽量采取主动,因为最适合的时间永远不会到来。

不要拖延,拿出你的勇气,发挥你所有的能量,想做的事,即可去做。生姜能够帮助你发觉潜在的能量和精力,生姜的温暖也能帮助身体元气的恢复。如果长期的超支已经耗尽了你的体能储备,那么现在你有必要让生姜为你的能量充下电了。

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4、葡萄柚——乐观

Grapefruit

不要在自怨自艾或总是感觉失望和精疲力竭。试试葡萄柚精油吧!它那清爽提神的芳香,能够激发你潜在的乐观情绪,让你从此变得开朗和乐观起来!

当期待落空,前程无望时,我们往往会陷入自责和自暴自弃的情绪里,如果周而复始,这种感觉会逐渐累积,最终使我们沉滞低谷而无法自拔,从此变得消极悲观。葡萄柚精油恰恰可以帮助我们从谷底出发、摆脱低迷的情绪,消除自我怀疑和挫败感。不要再自责了,让葡萄柚帮助你将自己照顾得更好一些,在情绪上滋养自己。

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5、茉莉——活在当下

Jasmine

不要去为已经过去的事情后悔,也不要去为将来可能会发生的事情忧虑,去做,去关心现在应该做的事。

茉莉精油能对抗抑郁,敏感,恐惧的心理,带领你进入安全稳妥的情绪领域。它能进入你的内心深处,释放潜藏的恐惧,重新燃起对生活的激情,从而在生活的过程中重新建立信心,坦然面对自己。

对于从事创造性工作的人来说,茉莉也是一中非常好的精油。它能改变刻板木讷,刺激大脑,激发灵感,开启你的想象力与创造力的泉源。

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6、杜松——准备

Juniper

当你感觉无所事事、对任何事情都无精打采的时候,你很可能已经陷入了一种负极思维循环里,以至于你无法提起劲儿去计划将来,或是有效地处理眼前发生的事情。

生命中所发生的种种意外惊讶往往是因为我们还没有准备好的缘故。让杜松精油帮助你清理淤塞停滞的思想,头脑冷静

情绪平和地预见规划未来并且提供你预先做好思想准备去面对摆在面前的情绪身体和精神上的挑战。试试看,在房间里熏蒸杜松精油,对于消除室内空间里或存在于你生活中的负极能量是非常有帮助的。

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7、真实薰衣草——滋养

Lavender

有植物学家谈及薰衣草精油时,将它描述为习性的打破者和危机的平抚者。薰衣草精油可以养心,可以帮助释放抑制你、或者被困住了的能量。通过滋养自己,你可以从可能阻止你的因素中走出,一切从新开始。

如果你感觉压抑或是焦躁易怒,在心理上和感情上有一种被困住的感觉,那么薰衣草精油可以提供给你一个让你感到安全和自由的空间。

在生活的某些阶段,我们必须审视和估计我们所受到的损害,不只是身体上的,而且是精神上的。如果必要,藉着休养生息,重新组合你的能量、重新开始。薰衣草平抚和慰藉的特性提供了一所圣殿,在那里,你可以得到你所需要的东西。

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8、柠檬——理智

Lemon

理性情绪的爆发可以是非常刺激的,但却很少是由建设性的。如果你有一种几乎压制不住的愤怒和莫名无理性的暴躁情绪时,让柠檬精油帮助你冷静下来,使你能够把精神集中在手头的工作上。

柠檬清凉、醒脑的芳香气味可以提升你的情绪、心理和精神状态。不要让自己陷入生活的泥沼,只要觉得情绪不稳定时,就吸闻一下柠檬精油,让它帮助你理清思路,做出决定,然后集中精神,全力以赴。

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9、橘——幸福

Mandarin

每当闻到橘子精油的芳香时,总是会想起一个孩子剥橘子的场景。想象他们毫不费力地剥开橘子时,脸上洋溢的那种开心和快乐。 


闻名于世的澳洲悉尼歌剧院,设计者兼建筑师约恩的灵感,据说就是来自于早餐桌上拨开的橘子瓣。橘子精油能够唤起儿时的幸福和孩童般单纯的满足与快乐情愫,让我们重新回到享受生活的感觉中。早已脱离童龄的我们,请将无情、不满和不快从生活中踢开,不要总是想着工作或生活中种种的不快,让橘子精油带领我们重拾欢乐,给予我们振奋和鼓舞。

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10、马郁兰——焦虑

Marjoram

“没有人喜欢我,每个人都讨厌我!” 还记得小时候,要不到糖吃或得不到洋娃娃时的自我怜悯心情;或是青少年时,感到无人关心、无人理解的寂寞吗?如果你感觉失去了所有,不管是否确实这样都没有关系,因为在现实生活中,我们或许在心底真的认为如此——让马郁兰精油来帮助你,它能使我们不再过分自我怜悯,从而以乐观的角度来看待事情。


一旦我们了解所焦虑的事情并非如想象的那样,我们就能从莫名其妙的焦虑中释放出来,并且轻松自由地去做想做的事。马郁兰精油能够放松、平抚和缓解生活中的种种焦虑,给与我们精神上的支撑,在能量出现折耗的时候,马郁兰精油也可以帮助我们重新获得并保存能量。

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11、没药——启发灵感

Myrrh

没药精油能够创造内在的平静。这种平静是来自深层内在的,是抚慰灵魂的,同时也能使我们在心灵的平静中更加睿智。


被生命启发,怀着好奇和探险的心情,去寻找生活中的所有可能与不可能。在找寻的过程中,一旦想平静下来,想得到一种来自内在的启发和灵感时,让没药精油帮助我们。

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12、苦橙花——选择

Neroli

生活是一种选择,是由我们每一分钟、每一秒钟都在做出无数选择的累积。大多数的选择是无意识的,比如是否要呼吸?是否要保持生命状态?有一些选择是通过理性思考的,例如如何应付上司?要穿什么衣服?是否继续读一本书……这些都是选择,有一些选择容易一些,有一些选择相对难一些。


相信你的直觉,听从你的本能,在苦橙花精油的帮助下尊重你的选择!生活中的选择,有时是一种挑战,有时是单纯容易和充满乐趣的……不管如何,真实地面对它们,相信我们的选择在此时此刻是最适当的,并且去享受这种选择的体验。如果我们总是等待更合适的时间或完全想清楚了再作选择,也许很多机会就错过了。做出选择,并按照内心的选择去做吧!如果我们已做出了选择,那么,这个世界上便不再有不可能的事情。

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13、甜橙——严肃

Orange

生活中,有时我们必须是严肃和认真的。面对工作,我们的确需要严肃以待,但这并不表示我们必须陷入工作狂的泥沼。甜橙精油适用于那些认真工作、具有很强的工作能力、凡事力求完美、为争取成功而不断努力的人。


他们似乎懂得每一件事情,几乎不能够容忍别人的任何意外或差错,也不放心别人的工作能力,只相信自己是唯一能做这件事的人。因此,他们的工作压力越来越大,变得更加严肃、更加严格甚至到了精疲力竭的程度。放开怀来,享受你的工作!我们完全可以使负责任的、有能力的,但同时又是开朗轻松的。少一些深沉,多一些幽默。如果隧道的尽头看不到光亮,那么就请弯下腰,自己点亮它!

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14、广藿香——和谐

Patchouli

当你仿佛失去了感官的愉悦和创作的灵感时,广藿香精油能带领我们进入宁静,重新唤起内心深处的和谐。常常,忙碌的工作和生活压力,让我们丧失了体会幸福和感受快乐的能力。我们像一个专心致志、埋头向前的过河卒子,没有办法停下来,喘一口气,欣赏一下路边的风景,我们忙得失去了感受快乐和幸福的能力,因此,常常觉得灵感枯竭,生活了无新意。


广藿香精油有一种奇异的能力,它能帮助我们从内心里安静下来,把生活中的混乱顺一顺,吸一口新鲜空气,闻一闻周遭花香,重新整合身心,然后步履昂扬的迎接明天。

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15、黑胡椒——方向

Pepper-Black

黑胡椒精油温暖的性质能够帮助我们挪开可能阻止我们前进的阻碍。如果你事事求全,总觉得自己对每一件事、每一个人都负有责任,那么黑胡椒精油是最适合你的。因为它能够帮助我们理清方向,只专注于需要专注的人和事上。


鼓励和帮助别人是很好的人格品质,但如果需要消耗自己太多的精神和能量,就会成为自己前进的负担。我们可以转换一下,把对他人事事身体力行的帮助转变为鼓励和支持。这样不仅能帮助别人,也不会耗尽自己的能量。让黑胡椒精油帮助我们在前进的脚步中正确地聚焦,确保我们往正确的方向迈进。

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16、欧洲赤松——自我价值

Pine

松树的力量深深扎根于地下,强壮而坚韧。松木精油能够改变我们看待自己的态度。对于一些喜欢惩罚自己的人(他们为自己的过错责备自己,也为他人的过错责备自己,每天生活在内疚当中),松木精油可以为他们带来自我价值与释怀后的安宁。松木精油是保护情感崩溃边缘最好的精油。记住,你是不能够去拯救别人的,任何人都必须为自己负责,拯救自己。

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17、玫瑰——爱

Rose

玫瑰精油帮助我们重新感受在生命里、在生活中,所有美好的事物和无限宽容的爱。玫瑰精油能温暖心灵,为情感带来热情和温度,它能拆除任何坚固的自我藩篱,让爱在心灵深处萌芽。借由感受幸福的能力,让爱成为经验,成为日后面临挫折、面临沮丧、面临背弃时的安抚。让生活充满爱吧!


让生活过得丰富、充实、多彩。不要当昨日不再时再去遗憾你没有好好地爱、没有好好地享受生活。

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18、迷迭香——创造力

Rosemary

迷迭香精油能激发热情,让我们更有创造力和想象力。迷迭香精油的芳香具有一种活力能量,而且是自发的、强大的,它能够帮助我们从俗事生活的各种条条框框中释放出来,消除精神上的枯竭、困顿、担忧和疲乏,让我们发现生活原本已经习以为常,被我们忽略的小小惊喜,并把这些新发现转换为创造的动能。


如果,你不相信自己也拥有想象力和创造力,以为自己不过是个平凡无趣的人,请试试迷迭香精油,看看自己的创作能力到底有多大。你会和我一样惊奇的!

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19、檀香木——冥思

Sandalwood

当心理感觉惶惑不安的时候,请用檀香木精油来安抚你骚动的心灵,在禅定的沉思中保持内心的平静。生活中,有时我们需要安静下来思索一些事情。我们常常会被困在理性逻辑的世界里,失去倾听内在声音的平静。


我们每天忙碌地做着所有必须去做、但不一定能够给自己带来快乐与满足的事情,有时我们真的需要在内心世界里给心情做一点转换,当我们真的能够做到发自内心地工作时,便有了力量去看待事情的本质。让我们在檀香木精油的薰香中,找回自己吧!

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20、百里香——意志力、力量

Thyme

作为一种增强精油,百里香能够消除沮丧和消极,给与力量,让我们感觉到自己的能力与价值。百里香精油适用于那些意志力薄弱、不相信自己并怯懦于表现的人。常常,我们的不自信来自于我们内心的恐惧。我们害怕做错事、害怕失去所爱、害怕被人离弃,因此,我们选择了怯懦,选择不表现自己,选择不做决定。可是,当我们愈是害怕,我们就愈不敢面对自己,就愈缺乏承受打击的勇气。


如果,你已陷入自我设限的恶性循环中,就让百里香精油助我们一臂之力,给予我们力量和勇气吧!

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21、岩兰草——聚焦

Vetiver

岩兰草精油萃取自植物的根部,它能带领我们回归大地。当你感觉非常努力地做着每一件事,却又什么也没做成的时候,岩兰草精油对你是最有帮助的。作为完美主义论者,你努力要把每件事做到最好,却永远不满意结果,以至于在心里的感觉上,好像从来没有完成过任何事情。你的脑海里全都充塞着正在努力做的事情,以至于无 法回到现实和集中精神。


在某种意义上来说,大地在精神上和情绪上更新着我们。岩兰草精油有如大地,能够为我们的身体充电。芳香疗法师Patricia Davis认为岩兰草是一种用来保护一个人,使他(她)不至于成为精神海绵(漏洞处处)的最好精油。

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22、依兰依兰——平静

Ylang Ylang

骄奢华丽的芳香,赋予生活完美和丰盈。依兰依兰精油能够带给人们平和、安宁、友爱与柔情的情怀,是一种平息焦躁和愤怒,让我们感觉安全的极品精油。 依兰依兰精油是一个温暖柔美的情绪滋养油,有着阴柔的香气,具有很好的提升和放松功效。


它能够平衡我们的左脑和右脑——逻辑的和分析的左脑与情绪的和直觉的右脑,帮助我们从被锁困在某一种固定的逻辑与分析模式中拯救出来,激发出内在的强壮的力量。

22款植物精油的心灵能量

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