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不出门,宅在家也能做的精油护理配方

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 手部配方 

护手秘方:乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜,调入30ml荷荷巴油

每日使用,双手会明显回复年轻细滑。

芳香手浴:迷迭香精油2滴+柠檬精油2滴,加入适度的温热水中,将双手放入浸泡10分钟。

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 头发配方 

保湿平衡配方:雪松精油15滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml洗发液

亮泽秀发配方:依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+快乐鼠尾草精油4滴+100ml荷荷巴油

每次取5-10ml在洗发前按摩头皮,用毛巾包覆约30-40分钟后洗发,初期一周1-2次,一个月后,每月1次。

抑制头屑配方:迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1滴

加入10ml的洗发水中用来洗发,可减低头皮出油,减少头皮屑。

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 身体配方 

清爽肌肤、镇定止痒:罗马洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml身体乳

身体保湿舒缓配方:甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+10ml葡萄籽油

保湿补水配方:橙花精油5滴+100ml身体乳

红润肌肤配方:乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3滴,调入20ml 的荷荷巴油中,作身体护肤油。

纤体塑型配方:丝柏精油3滴+广藿香精油2滴+柠檬精油3滴,调入20ml 荷荷巴油中

由下往上按摩,可去水肿、美白,紧致肌肤。

全身都适用的瘦身按摩配方:黑胡椒精油2滴+广藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml基础油

腿部、腹部纤体油:天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml荷荷巴油

(皮肤较干的,可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)

瘦腰:杜松精油3滴+丝柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml基础油

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瘦腿:葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+15ml基础油

消水肿瘦腿:丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml甜杏仁油

消除萝卜腿的精油配方:20ml葡萄籽油+杜松精油2滴+葡萄柚精油2滴+丝柏精油2滴+天竺葵精油2滴

在手掌揉搓加热,均匀涂于小腿上,用两手捏住小腿肉按摩,再用拳头由下向上打圈按摩。

瘦手臂:迷迭香精油2滴+丝柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml基础油 

治疗便秘、瘦小腹配方:马郁兰精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml(月经、怀孕不能按摩)

治疗便秘配方:马郁兰精油3滴+甜橙精油2滴+10ml基础油,顺时针按摩腹部10分钟

缓解肌肉疼痛配方1:马郁兰精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或罗马洋甘菊精油1滴

缓解肌肉疼痛配方2:葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+马郁兰精油2滴薰衣草精油或罗马甘菊精油1滴

缓解肌肉疼痛配方3:薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+柠檬草精油(柠檬香茅精油)2滴,泡浴。

不出门,宅在家也能做的精油护理配方

身体排毒:杜松精油3滴+柠檬精油2滴加入热水中泡脚15分钟

改善血液循环(手脚冰凉,黑眼圈),排水肿的配方:丝柏精油5滴+生姜精油或茶树精油或尤加利精油3滴,滴入水盆泡手脚(茶树有去脚气脚臭的作用)。

按摩方法:在脖颈酸痛处按摩,向左三圈,向右三圈,重复5分钟以上。

治疗风湿的配方:姜精油精油、德国甘菊精油、尤加利精油每个两滴滴在水盆里,调和后按摩在疼痛僵硬的患部,如果关节又红肿积水现象,可以在抹完油后,敷上一条厚毛巾,还可以加上一个暖水袋,效果更好。

缓解各种疼痛配方:罗马洋甘菊精油10滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml,混匀成按摩油,需要时按摩疼痛部位。

美胸按摩配方:依兰精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+柠檬精油2 滴,调入15ml荷荷巴油,配合按摩手法,有效提升胸部。

腿部纤体油:葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+丝柏精油2滴

肠子减压按摩配方:葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙精油1滴

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