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如何用精油防止病毒和细菌传染?

如何用精油防止病毒和细菌传染?

用精油防止病毒和细菌传染,有两种基本的方法——环境用法和身体用法。

环境用法:

扩香器

居室用扩香器可以是插电式,也可以是蜡烛式,参照扩香器的说明书来使用即可。如果没有扩香器,可以用一个瓷碗或瓷杯装满热水,让精油分子通过热水挥发出来,蒸汽上升的同时会将精油发散到整个房间。如果病毒传染的情况比较严重,可以在扩香器中加入5-10滴精油。

喷雾

用精油和水就可以简单地做成房间喷雾剂,由于精油和水互不相溶,你也可以加一点无色精油以帮助精油和水融合,如果不想使用酒精的话,就要在使用喷雾之前先将其使劲摇匀。将喷雾喷在空中高处,防止水珠沾到木材、丝绒、丝绸和其他珍贵材料上。50毫升水中可加入20滴精油,再加入5毫升酒精(或者不加酒精)。

身体用法:

泡澡

精油泡澡对于缓解感冒和流感非常有益,大部分治疗流感的精油都不能未经稀释就用于泡澡,因为这些精油通常对皮肤有一定的刺激性。所以要先用合适的植物油来加以稀释,甜杏仁油或杏桃核仁油就挺不错,将10滴精油稀释在30毫升植物油中,每次泡澡使用10毫升。

按摩油

鉴于某些抗病毒精油对皮肤有刺激性,所以在调配按摩油时,每30毫升植物油中所加的精油不能超过15滴,按摩时也只要使用少量按摩油即可,晚上是最佳的按摩时间。此外,在精油泡澡之前先涂上按摩油,对于防止传染非常有效,当你泡在洗澡水中时,身体会通过渗透作用吸收按摩油。

纸巾

将1-2滴精油滴在纸巾上,需要时随时吸入,通常使用1滴百里香和1滴罗文莎叶。

口罩

如果把液体物质加到纸质口罩上的话,口罩的防护作用就会被完全抵消,所以在将精油用在口罩上时,应当先检查口罩的类型。搭乘公共交通工具(如火车和飞机)外出旅行时,通常会将1-2滴精油滴在一块折叠好的纸巾上,然后将纸巾放入口罩里面。精油可能会刺激鼻子,所以每次都要在出发前就把精油滴到纸巾上,这样精油可以有时间渗透到纸的里面。你可以从这些精油中选择:茶树、百里香、麦卢卡、尤加利、罗文莎叶、绿花白千层和乳香。

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