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西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

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西伯利亚冷杉

Siberia Fir

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

1. 基本描述

西伯利亚冷杉生长于海拔1900米至2500米的地区,由于西伯利亚气候极寒,冷杉生长过程非常缓慢,树龄通常在30年以上才具有繁殖能力,即便低于摄氏 -45度的冰天雪地里,西伯利亚冷杉寿命仍旧长达一百年以上,被誉为“植物界活化石”。根据俄罗斯的规定,可以间伐西伯利亚冷杉,但间伐多少就需补种多少。西伯利亚冷杉在中国叫“新疆冷杉”,在我国属于三级保护渐危种。西伯利亚冷杉树有着仿佛森林浴般略带阳刚的、清香甜美的木质气味,所以西伯利亚冷杉是著名的香味剂,被用于制作香水、香皂、沐浴液和空气清新剂等居家日化用品。

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

西伯利亚冷杉精油的成分,除了丰富的单萜烯,还有一种高含量的、独特的成分:乙酸龙脑酯,占总成分的33%。这在白冷杉和道格拉斯冷杉精油中则含量微小,那迷人的香味很可能与它有关。西伯利亚冷杉精油会让人有欢愉自在的感受,可让肌肤平滑, 非常适合用于按摩, 亦可以帮助呼吸顺畅, 平复情绪, 产生与大地连结的踏实感受。虽然其芳香气味受到人们关注,但西伯利亚冷杉缓解呼吸系统、发烧、骨骼风湿痛等方面的药效更受重视。法国将其作为治疗支气管炎、呼吸道阻塞、提升精力的药物使用。

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

加餐知识点

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西伯利亚冷杉精油与道格拉斯冷杉精油的区别

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

西伯利亚冷杉精油

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

道格拉斯冷杉精油

1、植物科属及产地

西伯利亚冷杉:松科 冷杉亚科  冷杉属   原产地:俄罗斯

道格拉斯冷杉:松科 冷杉亚科  黄杉属   原产地:新西兰

2、化学成分

西伯利亚冷杉精油的主要成分为:乙酸龙脑酯(bornyl acetate)(33%)、莰烯(camphene)、α-蒎烯(alpha-pinene);

道格拉斯冷杉精油的主要成分为:β-蒎烯(beta-pinene)、桧烯(sabinene)、萜品油烯(terpinolene);

*乙酸龙脑酯(bornyl acetate):乙酸龙脑酯祛痰能力很强、能化解粘液、对于呼吸系统帮助很大。

*莰烯(camphene):樟脑气味,莰烯有很好的减少黏液分泌的效果。

*α-蒎烯(alpha-pinene):清新的草味,甜甜的略带针叶树气味,有对抗关节炎特性

*β-蒎烯(beta-pinene):气味刺鼻,有陈年朽木的味道。β-蒎烯特性以驱虫为主。

*桧烯(sabinene):有令人心绪稳定的效果,桧烯主要特性为消炎。

*萜品油烯(terpinolene):松木树脂似的气息,特性有防腐、消炎、抗关节炎、止痛的效果。

3、功效

由于冷杉精油化学多样性的相似度很高,它们的功效有很多相似性。然而,主要化学成分的差异,使得每种冷杉精油具有独特的特性。

西伯利亚冷杉:西伯利亚冷杉是白冷杉的升级版,与白冷杉中的主要化学成分基本相同,但浓度更高,可快速改善身体的炎症和发炎疼痛。西伯利亚冷杉精油有很强的穿透力,它能很好地帮快速缓解紧张情绪、安神放松。可缓解鼻黏膜炎、支气管炎和气喘症状、祛痰、缓解肌肉抽筋、抗风湿疼痛,促进骨骼生长

道格拉斯冷杉:侧重于促进呼吸顺畅、平衡油脂分泌、净化肌肤、舒缓肌肉酸痛、提升能量、香薰改善环境氛围。

2. 精油介绍

  • 植物科属:松科 冷杉亚科  冷杉属

  • 萃取部位: 针叶. 细枝

  • 萃取方法: 蒸气蒸馏法

  • 气味描述: 木质、清新

  • 主要化学成分: 乙酸龙脑酯

  • 多特瑞西伯利亚冷杉精油产地:俄罗斯

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

3. 使用方法

  • 扩香使用 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器

  • 内服使用:加入胶囊内服(每日1-3滴)。

  • 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

4. 主要功效

  • 扩香以打开呼吸道,让呼吸顺畅

  • 修复肌肤瑕疵,让肌肤平滑

  • 抗发炎,支持健康免疫

  • 按摩或嗅吸可以促进放松

  • 工作中嗅吸冷杉,可减轻因长期观看电脑或手机屏幕引起的精神疲倦或身心烦躁

  • 香气有着与大地连结的踏实感,可促进镇静与放松。

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir「促进生长期骨骼发育」

5. 实际应用

  • 紧凑的一天过后, 用西伯利亚冷杉调和基底油按摩, 可以放松舒缓肌肤

  • 在家中, 办公室或学校括香, 减低工作或读书压力

  • 将柑橘类及西伯利亚冷杉精油加于清洁剂中, 可净化居家环境, 并享受美好气味

  • 非常适合圣诞节时熏香, 在圣诞树的吊饰滴上冷杉精油, 增加节日气氛

  • 混和冷杉, 迷迭香, 尤加利, 丝柏, 莱姆精油括香, 有置身森林的感觉, 也能支持健康的呼吸

  • 将冷杉, 茶树, 雪松及任一花朵类精油调和于基底油或乳液中, 可让肌肤光滑细致

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6. 小妙招

  • 剧烈运动后,用椰子油5滴打底+西伯利亚冷杉1~2滴涂抹并按摩肌肉缓解运动压力

  • 可以在家中、办公室或学校教室内熏香西伯利亚冷杉,减轻压力

  • 缓解皮肤刺激:用椰子油5滴打底+西伯利亚冷杉1滴涂抹患部。

  • 舒缓压力、清理呼吸道:嗅吸,在手心滴西伯利亚冷杉1滴,缓缓靠近鼻子,深呼吸。

  • 促进骨骼发育:睡前在孩子的脊柱上椰子油5滴+ 西伯利亚冷杉2滴。

7. 注意事项

  • 可能会引起肌肤过敏。放置处应远离孩童。

  • 直接可能使用会造成皮肤干燥。

  • 怀孕、哺乳或接受治疗者,请先咨询医师再使用。

  • 避免接触眼睛、内耳等敏感部位。

8. 精油科学

舒缓过敏Allergy Relief

  • 动物实验指出, 动物口服α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分) (10mg/kg), 可以阻断过敏老鼠的免疫反应. 研究推论α蒎烯或许可以协助预防季节性过敏(1)

抗发炎Anti-Inflammatory

  • 体外实验指出, 乙酸龙脑酯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)可以抑制发炎的反应路径.(2)

  • 体外实验指出, α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)可以抑制发炎的反应路径.(3)

抗微生物Anti-Microbial

  • 体外实验指出, 西伯利亚冷杉能有效对抗口腔白色念珠菌, 可以是有效的口腔净化剂.(4)

  • 体外实验指出, α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)可以对抗白色念珠菌, 这是引起皮肤感染的主要真菌.(5)

支气管炎Bronchitis* 

  • 人体临床实验(样本数=640)中, 受试者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)、柠檬烯的复方精油处方, 使用时间持续2周, 可有效的改善急性支气管炎的症状(6). 后续类似的人体实验(样本数=211)指出, 长期让慢性支气管炎患者使用这个处方,也同样有效且安全(7) ; 另外让511名急性或慢性支气管炎的儿童口服此复方精油处方,2周后症状即得到改善。(8)

鼻窦炎Sinusitis* 

  • 人体临床实验(样本数=291)中, 鼻窦炎患者口服含1.8-桉油醇、α蒎烯(西伯利亚冷杉的主要化学成分)、柠檬烯的复方精油处方, 可能可以作为抗生素治疗鼻窦炎的替代疗法(9)

放松Relaxation*

  • 人体临床实验(样本数=9) 指出, 嗅吸西伯利亚冷杉精油40 分钟, 可以降低心跳速率, 放松精神.(10)

  • 人体临床实验 (样本数=20) 指出, 嗅吸韩国冷杉(化学成分与西伯利亚冷杉相似),可以产生放松感.(11)

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以下视频由植物精油ABC采集自YouTube等国外视频网站

精油达人分享白冷杉精油 White Fir

西伯利亚冷杉精油 Siberia Fir被认为是白冷杉精油 White Fir的升级

全屏观看效果更佳

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