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冬天皮肤干燥,7种保湿方法,让你的皮肤光滑又水嫩

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冬季天气比较干燥,很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象,但爱美的女士们对此很是烦恼。


“脸上起的都是干皮,太影响形象了。”不少女孩面对自己脸上的这种“瑕疵”,都是烦恼不已。


想要改善干燥肌肤,除了多喝水还能怎么办呢,今天就给大家说说干燥的冬天如何保湿?
冬天皮肤干燥,7种保湿方法,让你的皮肤光滑又水嫩
7种保湿方法
1、多喝水
皮肤要保湿,首先要多喝水,水是人体最重要的组成元素,只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。


千万不要等到感觉口渴了才想起喝水,等到那时候,你的身体已经处于严重缺水的状态了,对身体很不友善。


买一个好点的水杯,养成爱喝水的习惯,这样才能拥有水水嫩嫩的皮肤哦。


2、洗面奶要温和
洗面奶的选择也很重要,很多洗面奶中的成分偏碱性,使用含碱性成分偏多以后,会使脸部水分流失,造成皮肤干燥起皮的现象。


为了避免洁面后脸上紧绷、干燥起皮的尴尬,可以在选择洗面奶时,可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分,能够有效保湿脸部皮肤。


3、敷补水面膜
选面膜可不能光选美白的,补水也是很有必要的,一周至少使用3次面膜,为肌肤补充水分和营养。


在敷面膜15分钟左右后,配合脸部按摩促进水分吸收,皮肤就会变得水润有光泽。


4、身体保养
洗澡的时候,水不能太热, 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的。


洗完之后要用柔软的浴巾按压,把水分吸干,如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。


5、选择保暖的内衣
冬季天气严重干燥,气温下降,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。


因此,选择保暖效果好的内衣是很有必要的。


6、注意饮食
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物, 比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。


7、冬天也要防晒
冬季阳光的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑。


因此,冬季也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

冬天皮肤干燥,7种保湿方法,让你的皮肤光滑又水嫩

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