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黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

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黑胡椒

Black Pepper

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

1. 基本描述

黑胡椒源自于印度,是一种爬藤类植物,可以长至10尺高。其果实可长至6毫米大小,初熟时果实呈现绿色,之后转成红色,不同时间采摘可以制作不同种类的胡椒香料。希腊罗马时期,黑胡椒甚至被当成交易的货币。黑胡椒不单是有名的烹饪香料,能增加菜肴的风味,其内服和外用的好处更多不胜数。

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

黑胡椒精油是支多用途精油,从胡椒藤上采集未成熟的红色果实蒸馏萃取而成,如火般温暖的黑胡椒用于治疗已超过4000年历史,在印度阿轮吠陀医疗中,黑胡椒不但能温暖身体,更能活化系统再次获得能量。黑胡椒精油的主要化学成分为石竹烯、柠檬烯和蒈烯,化学结构和香蜂草类似,俗称“平民的香蜂草”

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

黑胡椒精油具有丰富的单萜和倍半萜,是很强的抗氧化剂,流感季节时可用以预防保健、提升免疫。黑胡椒精油是从胡椒藤上采集未成熟的红色果实蒸馏萃取而成的,有温热感、尖锐感、果香和辣味,是支多用途精油。黑胡椒能促进血液循环,但由于带有温热感,建议稀释后再做外部使用。它也可以帮助消化系统,是一只理想的烹调精油,您可以同时享受它迷人的风味和内服效益。

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

黑胡椒精油是一支消炎杀菌、活血路,消除胀气等多功效多用途精油消除脂肪、减肥瘦身也有功效,玩家必备的十种精油之一。能紧实骨骼肌、扩张局部的血管,改善肌肉酸痛和肌肉僵硬问题促进血液循环、排除体内多余废水、消除多余脂肪黑胡椒精油具有激励功效同时高度抗氧化特性,可以增加细胞含氧作用、支持消化腺、刺激内分泌系统、增加能量、补气血、协助类风湿关节炎、提振食欲、黏膜炎、发冷、霍乱、感冒、抗流感、咽喉炎、咳嗽、扁桃腺体脓肿、腹绞痛、便秘、腹泻、胃肠胀气、痢疾、消化不良、排尿困难、心灼热、恶心、循环不佳、肌肉张力不佳、肌肉僵硬、扭伤、淤青、牙痛、神经痛、眩晕、病毒、呕吐、戒烟,菜肴调味。

2. 精油介绍

  • 植物科属:胡椒科 胡椒属

  • 萃取部位: 果实

  • 萃取方法: 蒸气蒸馏法

  • 气味描述: 温热、辛香 、 果香 、 辛辣

  • 主要化学成分: α石竹烯、柠烯、蒈烯、桧烯

  • 多特瑞黑胡椒精油产地:印度

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

3. 使用方法

  • 扩香使用:在各式芳香喷雾器中滴入3-4 滴精油,或直接嗅吸

  • 内服使用:加入胶囊内服,或烹调时加入少量做为调味

  • 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位,具刺激性,儿童或肌肤敏感者须使用基底油稀释,以减少肌肤敏感

4. 主要功效

  • 提供抗氧化支持

  • 促进血液循环, 有助于抗寒暖身

  • 稀释涂抹于腹部,可帮助消化、改善涨气

  • 按摩改善肌肉酸痛和肌肉僵硬

  • 扩香可舒缓焦虑的心情

  • 提升防护力,改善感冒、感染症状

  • 减轻对烟草的渴望(成瘾)及戒烟期间的焦虑症状

  • 添加于饮食可增加菜肴的风味

  • 抗焦虑、提高警觉

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

5. 实际应用

  • 取少量再以基底油稀释,非常适合做为舒缓温热按摩使用

  • 冬季盆浴时加入少量黑胡椒、薰衣草及杜松,可以抗寒暖身。

  • 将几滴黑胡椒精油加入基底油, 涂抹于手部与脚底, 可改善手脚冰冷。

  • 黑胡椒精油与雪松或杜松浆果一同熏香时, 可以带来平静和连结大地的平静感受

  • 扩香或深深吸入以舒缓焦虑的心情或戒除烟瘾

  • 午睡后, 将几滴黑胡椒精油涂抹于脚底, 可以迅速回复到工作状态

  • 流感季节来临,可每天加一至两滴于胶囊服用

  • 烹调牛排时,将少许黑胡椒精油加于酱汁中,成为你的独门秘方

  • 添加至在各式肉类、汤、主菜和色拉中,以增添风味及促进消化, 与丁香、胡荽叶是很好的烹调组合

6. 小妙招

  • 宫寒、手脚冰冷、体质虚寒热干毛巾来回搓下腹部、下背部5分钟后,2滴黑胡椒稀释于椰子油中,涂抹于下腹部、下腹两侧;脚心各涂抹1滴,一天2-3次(搭配生姜效果更佳)。

  • 痢疾、腹泻、腹绞痛、便秘1滴各涂抹于胃部、腹部,1滴放入胶囊或温水中内服,1滴稀释于椰子油中,涂抹于尾椎部位,一天2-3次(搭配乐活复方效果更佳)。

  • 风湿性关节炎、关节痛、肌肉僵硬1滴涂抹于患部,2滴稀释于椰子油中涂抹按摩于脊椎,一天2-3次(搭配芳香调理效果更佳)。

  • 低血压:黑胡椒1滴、野橘4滴涂抹于前臂、脚底或薰香吸嗅(可搭配快乐鼠尾草、迷迭香)。

  • 利尿:黑胡椒3滴+茴香2滴,盆浴,治疗排尿时的灼热感。

  • 戒烟黑胡椒1滴在150毫升温水里含服十秒后内服下,早中晚各喝1滴。烟瘾上来时,也可用牙签沾1滴黑胡椒精油含或叼着。

  • 菜肴调味:可在肉类、汤、主菜及色拉中,可增加食物风味及帮助消化。

  • 缺乏食欲、增强能量:黑胡椒2滴、柠檬2滴香薰吸嗅(可搭配生姜)。

黑胡椒精油 Black Pepper「戒烟好帮手 」

7. 注意事项

敏感肌肤需稀释后使用

8. 黑胡椒精油科学

警觉Alertness*

  • 人体临床实验中(样本数= 43),受试者嗅吸黑胡椒精油后,体内肾上腺素上升1.7倍,更有警觉(1)

保护细胞Cell-Protection*

  • 体外实验发现,黑胡椒精油的主要化学成分石竹烯,或许可以阻止癌症的扩散及杀死癌细胞,研究指出石竹烯对结肠癌细胞有毒性,但对正常细胞没有毒性(2)

  • 体外实验指出黑胡椒精油可以避免黄曲霉毒素与DNA结合,这是造成癌症的化学物质(3)

抗发炎Anti-Inflammatory

  • 动物实验显示,老鼠每日注射100mg/kg黑胡椒精油,5天后可减低慢性发炎(4)

抗微生物Anti-Microbial

  • 体外实验指出黑胡椒精油的主要化学成分石竹烯,可以有效对抗I型疱疹病毒(5)

  • 体外实验指出黑胡椒精油可以对抗大多数细菌(6)

抗氧化Anti-Oxidant

  • 体外实验指出,黑胡椒精由是强效的抗氧化剂(7)

骨骼健康Bone Health

  • 体外实验发现,黑胡椒精油的主要化学成分石竹烯,可以增加胶原蛋白及促进骨质矿化,实验显示石竹烯可以维持骨骼健康(8)

静脉注射IV insertion*

  • 人体实验(样本数=120)指出,受试者于静脉注射前涂抹含有20%黑胡椒精油的芦荟胶,可提高静脉的可见度,帮助护士操作静脉注射(9)

戒烟Nicotine Craving*

  • 人体实验中(样本数=20),受试者嗅吸一滴滴在纸巾上的黑胡椒精油2分钟,可以降低对烟草的渴望(10)

  • 人体实验中(样本数=48),受试者随时嗅吸黑胡椒精油,不只戒除对烟草的渴望,也可改善成瘾的症状(11)

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以下视频由植物精油ABC采集自YouTube等国外视频网站

黑胡椒精油介绍  Black Pepper

台湾芳疗协会制作

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黑胡椒采收

Black Pepper Harvest

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黑胡椒的九种健康益处

9 Amazing Benefits of Black Pepper

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