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冬季教你如何保养颈部,不老女人的秘籍~

冬季教你如何保养颈部,不老女人的秘籍~

想要自己显得更年轻些,光靠保养脸部是远不够的,除了手会泄露年龄秘密,还有一个重要的部位,那就是颈部。多年过去了,至今一位形体老师的话仍记忆犹新:判断女人的年龄,看一下女人的脖子就知道了。所以女人的脖子就是女人年龄的一扇窗户,透过窗户就可以直接看到屋里的风景了!既然脖子这么重要,那该怎样保养呢?下面一起看看学习吧!

冬季教你如何保养颈部,不老女人的秘籍~

第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步,由左向右打圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

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 脖子保卫战
女人治老公有软、硬两招,治感冒有中、西两招;“治”颈纹也可以有两招。一招是去专业美容院,全全交给专业美容师;一招是自己在家亲力亲为。
和女人皮肤息息相关的两个词语:紧实、弹性。

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 去死皮
洗澡的时候,可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤,动作要轻柔,之后再清洁。每星期一次,可以有助于表皮更新。

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 润肤
给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养,但切记不要涂厚了,因为颈部皮下组织很容易松弛的,而颈霜的选择宜以水性为好。
还有一个办法是:在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂,再包上保鲜纸,10分钟后拆掉就能达到深层滋润的目的了。

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 好习惯
谁都知道美丽要由内而外才是最好,保养颈部也是同样的。有一个好的生活习惯也是“脖子保卫战”中很重要的一步。坐要直,站要挺,看着电脑常晃头。古人说:高枕无忧。但是,如果你真的在乎脖子上的美丽,睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态,也很容易产生颈纹。

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女人化妆时要心细,卸妆的时候就更要仔细而认真了。一定不要忽略颈部的卸装,而且界线还要稍稍拓宽一些,以改善疲惫的颈部表皮;随时注意观察颈部的细微变化,如有异样就该注意了。而用冰块敷于颈部、胸部、然后用手轻拍,每天坚持就可达到修护肌肤,焕发健康光彩的效果。

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最后需要注意的是,天气一冷,人类就生物钟就容易囤积脂肪御寒,女人们就爱闹着减肥,但是在短期内的节食暴瘦也是很容易让脖子上长皱皱的。所以,爱美的小女人们一定要慎重哦。

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